SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obciążenie żeliwne

  • Czy ten sprzet jest dobry

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Na samym poczatku to wrzuc fotki na jakis hosting zdjec, bo nie kazdy moze sobie pozwolic (i jest to nie wygodne!) na sciaganie z rapida (taka radiowka np.). Jezeli te cale obciazenie jest zeliwne, badz od tokarza to juz wychodzi tanio, do tego gryfy, drazek, laweczka, nawet jak lawka to szmelc, to za reszte i tak dobra cena. Napisz ile jest [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-04-07 14:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmik - jak silna potrafi byc kobieta

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no i jeszcze wyciska bez rękawiczek i z tipsami hahah obciążenie jakieś aluminiowe tylko po bokach żeliwne

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2010-01-14 13:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza siłownia.

    Post
    Marbo

    obciążenie betonowe celuj w żeliwny lub stalowe.... stojaki mają słabą regulacje.... brak regulacji siedziska lipa straszna... w ogóle nie widzie danych o wytrzymałości stojaków ani ławki.. tragedia za te pieniądze celuj w marbo home np http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-mh-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-gryf-180-obciazenia-zeliwne-34kg.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1717 Data: 2013-10-03 21:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciazenia do silki

    Post
    Trening w domu

    Jeśli chcesz ćwiczyć na poważnie zainwestuj w gumowane obciążenie np. Marbo, nie jest drogie, ewentualnie nieco tańsze bez gum tej sam firmy. Kelton ma tylko żeliwne w dobrej cenie. Pamiętaj, że lepiej kupić sztangę na Fi tylko odrobinę mniejszą od obciążeń, to wszystko musi na siebie pasować, inaczej będzie się ślizgać, piszczeć, to odbiera [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2012-10-05 14:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    powiem tak , obciazenie wyglada na betonowe zamkniete w plastiku , wiec musisz sie liczyc z słabą trwałościa , brałbym żeliwne troche droższe ale na wieki , mozesz tez gdziesz poszukac uzywanych krążków , co do sztangi to gryf 180cm , te niecałe 170cm co tam masz to za mały

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2014-06-26 16:08:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 700 zł

    Post
    Trening dla początkujących

    ale te obciążenie co mi podałeś to nie jest żeliwne a mi by zależało właśni na takim

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-09-14 22:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnośnie rozpoczęcia treningu i diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej, postaram się. Trochę się rozpędziłem z kupnem sprzętu i nie wiem czy mi na obciążenie starczy -.- A propo obciążenia, ile kg na start wystarczy i w jakich nominałach najlepiej dobrać? Rozumiem, że żeliwne najlepiej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2013-01-04 21:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada co do wyboru ławki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lepiej dołóż i kup tą trzecią Obciążenie lepsze żeliwne.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2011-01-29 18:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas do ćwiczeń

    Post
    Trening w domu

    Nie popełniaj tego błedu i nigdy ie kupuj atlasów ( kombajnów ) szkoda kasy , kup osobno podstawowy sprzęt na którym zrobisz główne ćwiczenia . 1. Ławka regulowana 2.Stojaki regulowane 3.Drążek wielofunkcyjny 4.Gryf prosty 5.2x sztangielki małe 6.Gryf krotki 7.Obciążenie pod siebie ( najlepiej toczone lub żeliwne - bitumiczne to syf) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2020-08-07 07:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBCIĄŻENIE FORCE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzięki za linka Sasiad, jednak zdecyduje się na 2x 20 obciążenie z drugiego linka + trochę żeliwa: http://allegro.pl/talerze-obciazenia-zeliwne-sr-2-9mm-1-25kg-i1591331101.html Co wy na to ? :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2011-05-08 14:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który zestaw obciążenia?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jedna wazna rada! Obciazenie tylko i wylacznie zeliwne badz od tokarza (cos w tym stylu, tylko nie beton oblany plasktikiem )

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2010-04-05 16:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porządna firma więc być powinna do(250kg) :-) Wiadomo jesteś bodajże początkującym użytkownikiem, więc jak dla Cb będzie idealna ;-) kupił bym jeszcze gryf 180cm hantelki + obciążenie i jakieś stojaki ewentualnie do tego dołożył bym poręcze/drążek (drążek będzie w sumie ważniejszy bo przeprowadzisz podstawowe ćwiczenia na plecy/bicki )... :-) [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2012-01-11 14:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli masz możliwość to dużą część sprzętu możesz zrobić samemu Regulowana ławeczka + oddzielnie stojaki do tego sztanga i hantle. Sztange możesz zrobić ze zwykłej rurki z dospawanymi/dokręconymi ogranicznikami na ciężar. Jak masz możliwość to pełna rurka, jak nie to pusta w środku najlepiej zbrojona żelbetem. Wytrzyma min. 200kg (w zaleznosci od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2016-09-24 19:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o firmie PROMAX ??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Doszły mnie słuchy , że to w ogóle nie jest żeliwne obciążenie tylko coś jakby to powiedzieć betonopodobnego oblanego dla nie poznaki jakimś plastikiem , czy gumą. Oszuści!!! Zmieniony przez - szymongal w dniu 2009-06-08 22:45:18

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4715 Data: 2009-06-08 22:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] póły to Hes. Jeśli nie ma znaczenia dyscyplina sportu,twardość czy łożysowanie to tak naprawdę w większości firm znajdziesz coś dla siebie Te co wkleiłeś też będą spoko. A obciążenie? Tu bym osobiście poszdszedl ekonomicznie do tematu. Bralbym tam gdzie znajdę najtaniej. To czy żeliwne czy bitumiczna uzależniłbym od tego jaki styl ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2024-03-23 12:16:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mońki- Gdzie cwiczyc?

    Post
    Informator PODLASKI

    Tylko jak będziesz kupował obciążenie nie ważne jakie , to kupuj koniecznie żeliwne albo stalowe. Bo są na alegro właśnie takie tanie, a to jest beton zalany gumą. Także nie polecam. Gdzię na MT będziesz chodził?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5392 Data: 2010-12-07 18:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowa siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] u mnie świetnie (jeżeli chodzi o wytrzymałość) sprawują sie zwykłe puste gryfy za jakies 40-50zł, nakładałem na nie 50kg i nic nie było, obecnie wzmocniłem prętem fi 16 obciążenie j/w najlepsze stalowe, jest stosunkowo tanie i k****sko mocne.... nie ma szans zebys je rozwalił tak jak bitumiczne czy żeliwne, jednak zajmuje troche więcej [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2015-01-03 17:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciążenie masz żeliwne ? Jaka średnica i czy każdy ma taką samą ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2012-01-02 13:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf i obciążenia

    Post
    Trening w domu

    gryf weź długi, 180cm lub ponad 200. fi 28 powinno starczyć. gdyf według mnie najlepiej nie gwintowany, a gładki by szybciej zmieniać krążki. a obciążenie na pewno żeliwne..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2015-06-16 23:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Betonowe obciąrzenie z allegro

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ja bym brał, jak na betonowe wygladaja za***iscie a nie jakies krzywe, chropowate co to kruszy sie w rekach, widac ze solidna robota. Oczywiscie jesli ktos nie ma kasy na zeliwne. Chociaz przesylka troche dorga, ale dla kogos kto nie grzeszy forsą sie opłaca. Poza tym mozna cwiczyc bez rzucania obciazeniem. Np w MC mozna podłozyc cos gumowego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2010-08-04 15:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)